LOGOTHERAPIE
"Der Mensch ist ein Wesen auf der Suche nach Sinn, Menschen wollen ihre Existenz sichern, sich verwirklichen und den eigenen Platz finden"
- Viktor E. Frankl -
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Diese Erkenntnis steht im Mittelpunkt der Logotherapie. Der Mensch braucht Sinn, um seelisch gesund sein und bleiben zu können. Sinn hilft ihm, auch schwierige Lebensphasen ertragen und zuversichtlich bleiben zu können. Sinn lässt ihn Ziele setzen und verfolgen, die ihm heraushelfen aus diesen Zeiten.
Sinn ist völlig individuell - es geht also darum, sich selbst immer mehr zu erkunden, sich und seine Potenziale kennenzulernen, um diese sinnvoll nutzen zu können.
"Wenn man einen Menschen verstehen will, dann muss man problemorientiert vorgehen, wenn man ihm helfen will, sinnorientiert"
- Prof. Dr. Wolfram Kurz -
Die Logotherapie wurde von dem Psychiater Viktor E. Frankl entwickelt, ist eine lösungsorientierte Kurzzeittherapie und liefert wertvolle Impulse und Lösungsansätze, um die Herausforderungen und Krisen des Lebens sinnvoll zu meistern. Meist genügen ein paar wenige Sitzungen, um das Leben wieder oder in neue Spuren zu bringen.
"Man muss sich von sich selbst nicht alles gefallen lassen"
- Viktor E. Frankl -
Das ist ein weiterer zentraler Gedanke der Logotherapie.
Der Mensch ist ein Wesen, das die Freiheit hat zu entscheiden. Er ist nicht seine Gefühle, er ist nicht seine Krankheit oder sein Leiden, er ist nicht seine Vergangenheit - er hat die Möglichkeit, sich davon zu distanzieren und zu entscheiden, wie er damit umgeht.